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“还真有气功啊?”
听完霍老的解释,李千玺眼睛都亮了:“师父,我想学!”
你要说这个,我可就不困了,谁小时候还没有个大侠梦呢?
小时候看《射雕》,老羡慕里面郭大侠嚯嚯哈嘿一通比划,然后拍出去好多条龙的超能力了!
这一听说,气功是真实存在的,那李千玺哪还有心思学什么医啊?接下来是不是就要快进到修仙阶段了?
李千玺甚至开始怀疑,老头是不是某个大隐隐于市的古武家族传人,当医生只是他表面上用来遮掩身份的职业?
“想什么呢?”
一看他魂飞天外的表情,老头就大概知道他在想什么。
“没你想的那么神奇,气功只是很普通的强身健体功法而已。”
说着没好气的伸手,用力在李千玺脑门上拍了一下,“pia~!”
的一声老响了。
被拍的脑瓜子嗡嗡的李千玺哎哟一声,捂着被拍红的脑门从凳子上蹦了起来,指着霍老大叫:“老头!
还说你不会武功!
?”
“滚蛋!”
“再胡闹揍你啊!”
老头一瞪眼:“还想不想学了?”
李千玺赶紧坐好,乖巧.jpg
霍老将呼吸法、修身法和冥想法的原理,跟李千玺细细的讲解了一遍。
呼吸法,道家称之为吐纳,分为外呼吸和内呼吸两部分,外呼吸是指在肺内进行的外界空气与血液的气体交换,而内呼吸则是血液与组织细胞的气体交换,又分为动静两种,行走坐卧皆可修行。
外呼吸练起来倒是不难,新手初学也可模仿,难的是长久维持,使其形成肌肉记忆,代替自身普通的呼吸方式。
而内呼吸就比较困难了,毕竟人类可以主观的控制自身肺部的收缩频率,却控制不了自身的血液和细胞,这需要长久的修炼才有可能实现。
经过唐国几千年的历史传承下来,其实各家各派都拥有自己的一套呼吸法,形式也各不相同。
佛教的念经、道教的诵咒,还有信奉其它宗教的呼喊神名、咏唱经典诗歌等等不一而足,但大都异曲同工而已。
举个最简单的例子,歌曲为什么会被称之为人类的通用语言?
因为唱歌最看重呼吸节奏,而音乐又起源于人类早期的祭祀仪式。
是一种通过音节和意念,向所信奉的神传达自身意愿的方法,这一现象在世界范围内都是统一的。
所以哪怕不懂某些外语歌曲,观众也能通过歌者演唱时表达的情绪和感情,来理解其中的含义。
这要往深了研究的话,还能跟音波、共振、磁场等科学原理有所联系,不过那就扯远了。
霍老这一脉传承的呼吸法,沿袭的是南北朝(南朝齐梁时期)的着名医药学家,陶弘景《养性延命录》中的六字气诀。
通过在呼气时,默念:嘘、呵、呼、歙(xi)、吹、嘻六个字音,用以影响肝、心、肺、脾、肾、三焦,来祛除各脏腑病邪,提升人体机能、开发自身潜能的一种气功锻炼方法。
六个字,你照着念,能练出气感么?答案是不能!
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