思路客小说

手机浏览器扫描二维码访问

70 第70章 双倍训练(第2页)

“你才来?”

叶倾风这个踩点进教室的,跟醉夜居然来了个前后脚,还是醉夜在前他在后,。

嘴上还不伦不类的刁着个面包。

君醉秋还真不知道说什么才好,不过他倒是愿意跟叶倾风说话。

叶倾风将面包给塞进去,从空间戒指里头捞出一瓶牛奶,慢悠悠的喝下去才在醉夜的黑脸下开口。

“这不还有三分钟么。”

看来明天还得再起早点,不然天天这个点不怎么好看。

“下回在训练场上,最好不要拿出任何食物,不然就跟叶倾风今天一样,训练加倍!”

醉夜觉得体罚是真的好,这样还能加强训练效果!

昨天看见萧闻暗累趴在训练场上,他就知道这样一定很有效果。

虽然不知道为什么叶倾风会这么懒,要真懒昨天晚上还会留下来做柔术训练?

“先来个热身,跟昨天一样绕训练场慢跑五圈,叶倾风你自己一个人跑,十圈!

只能比我们快不能比我们慢。”

醉夜依旧微笑着对叶倾风下黑手,错在自己叶倾风也没啥话说。

“既然叶倾风同学都那么努力了,咱们也不能太落后。”

醉夜自己在前面带头跑,速度比昨天稍微快了那么一点点!

当老师的都身先士卒了,他们这些做学生的更是的卖力,倒是有好几个能跟上醉夜的脚步。

乐正苍涛、尉迟青云、皇甫凌月、千山月、还有一个叶家旁系叶惊涯。

这五个人能够一步不落的跟上醉夜的脚步,萧闻暗、萧闻天、君醉秋在六人后面有点勉强。

醉夜带着人跑完,叶倾风已经坐着休息了一会。

当然这是因为叶倾风跑的比较快,毕竟他们群跑还要注意后面的人,叶倾风却只需要按照自己的速度一直跑就是了。

“休息三分钟,下面我们来学习新的拳法。”

对于叶倾风的身体素质,醉夜表示自己很满意。

其实吃点早点什么的只是小结罢了,醉夜只是不希望把这群家伙放纵成为一群天天来这里吃早点的!

醉夜先将整套拳法整体示范一遍,分步骤示范一遍。

随后带着学员分步骤演练两边,整体演练一遍。

“都看清楚了么?”

整体演练的时候有些人有小错,但是倒也不是很明显。

这个十多种原因的,还有身体协调性在里面管着。

下去还要慢慢的调整,这就不是一天两天能做到的了。

“看清楚了。”

五遍示范还要加上讲解,以他们五级灵者的实力看不清楚才怪。

毕竟这也不是很难的东西,醉夜挑出来交给他们的都算得上是基础。

“记得了吗?不过还是和昨天一样,一个小时的自由练习时间,有不明白的随时可以问我,也可以你们自己相互映证讨论。

想要参加柔术训练的,十二点在这里集合,解散!

对了,叶倾风你的训练时间是两个小时。”

醉夜笑着提醒了叶倾风一句,叶倾风也没说什么就点点头。

虽然不是她主动增加练习量,但这种程度的练习对叶倾风来说还能接受。

醉夜好歹留了十几分钟给她休息补充体力。

“老师,什么时候检查昨天那套拳?”

他们以为今天多少要检查一下的,谁知道醉夜半个字都不提这件事情。

“今天是第一天,也就是说第九天的时候,我们已经学完了十套拳。

看到那边的小格子间了没有,到时候我们去那边分批检查你们学习的成果,十套拳从头打到尾。”

换言之这九天的任务会一天比一天重,除了要掌握新的拳法,还要练习老的拳法!

本周收藏榜
热门小说推荐
殿下别来无恙

殿下别来无恙

本书简介她是被雇佣的神秘杀手,买家出了一亿美金要她杀他可是悲催的是,杀他过程中出现了一点点小小的插曲,面对他的百般残忍对待,此时的她早就脱胎换骨,当一切重新想起的时候,她将枪指在他的心上,自嘲一笑原来,想起来的第一件事情,竟然是杀你。当一切从头开始,她摇身一变,宴会上两人再次相遇,她淡淡一笑殿下,别来无恙。喜欢的话,记得收藏哦!简介无能,请亲们看正文吧!...

修仙大霸主

修仙大霸主

天道之下皆为蝼蚁,天道之上唯有巨子。上古修仙界六十亿年为一个纪元,每个纪元到来,天地崩塌万物灭绝,只有仙界的巨子才能存活下来。是做任人宰割的凡俗蝼蚁,还是无法无天的修仙巨子?一个在世俗受人欺凌的小书僮,机缘巧合下迈入仙门,得到传承上古的无上的神器,从此走上一条雄霸仙界之路。从大荒南山的上古神兽无尽之海的广阔无限,到仙神界的巨子传说,他一路走过,诛仙弑神,铁血杀伐,最终成为可以掌控天道的仙界巨子。-----------------------------推荐炎哥新书长生秘录。httpwwwmotiecombook39987...

BOSS疯狂猎爱:千亿宠妻

BOSS疯狂猎爱:千亿宠妻

一夜醒来家族破产亲人背叛父亲之死破朔迷离,如恶魔般的男人从天而降,他霸道强势只手遮天,而她甚至连反抗的能力都没有只能节节败退输掉全部,偶然的意外给了她逃离的机会四年后再次重逢物是人非,谁能想到那短暂的纠缠冷漠如他却付出了真心?而她早已凤凰磐涅浴火重生四年前女人!你只能属于我!他冷漠淡然如千年寒冰不!我绝不屈服!她不屑一顾只希望尽快逃离这场噩梦。四年后乖,嫁给我,不然我就把我们的儿子送去无人岛让你一辈子也见不到。他笑,带着无限的魅惑你卑鄙。她气得恼羞成怒最终却选择我嫁...

恒神传

恒神传

这是一个被战争蹂躏得支离破碎的世界,环境恶化粮食短缺,仅存的人类龟缩在一个个废墟般的城市中苟延残喘。城市外的蛮荒成为残暴凶兽的乐园,妖族灵族乘势崛起。然而,争斗仍然没有停止,为了一点可怜的资源,没人介意继续挥动自己手中的武器。没有人再信仰神灵,人们笃信力量,强者为尊,一个个凡人靠修炼成为绝世高手乱世枭雄,更为...

他把爱情葬成牢

他把爱情葬成牢

邮箱里神秘的黑色玫瑰!没有署名的照片上却有着熟悉的字体!那是属于三年前消失的男人!可他分明已经死了!!!被人跟踪!被人监视!无处可逃的我向心爱的男人求救,可是不想昔日里对我宠爱有加的男人,竟一夜之间形同陌路,原来一切的一切,自始至终都是一场精心策划的阴谋究竟是谁把她们之间的爱情困成一只无法逃脱的牢笼?!新书爱你,是我最后的放肆httpwwwruoxiacombook69800旧书我的夫君是恶灵httpwwwruoxiacombook52367微博鱼小绯...

星位行商贩

星位行商贩

欢迎来到韩木的工坊!这里是这个宇宙当中最为高端的科技场所!你在这里能够找到一切你想要的东西!什么?您需要超时空引擎?当然没问题!这里是超时空引擎的组装工坊,请问您是单买还是批发?什么?您需要金箍棒?绝对没问题,只要您给予我材料,我就能把那根能伸长能变大还很硬的棒子给您造出来!什么?您需要可以一键使用禁咒的法杖?哦,客人您可真会看玩笑,我们这里是科技侧的但是我还是可以给您造出来!请稍等,您需要什么样的禁咒?一场引起了宇宙波澜的商业风暴正在席卷而来!...

每日热搜小说推荐