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六元正纪大论第七十一十二（第5页）

，则需要用点力才能摸到，像是水底的石头，这可能意味着身体内部有寒邪或者气血不足。

话说庚午年和庚子年，那可是大自然的节奏大师，它们联手搞了个“同天符”

的大戏。

这戏码怎么唱的呢？首先，咱们头顶上是少阴火当家，想象一下，就像夏日炎炎，太阳公公特别给力的那种热劲儿；中间呢，是太商金运在搞事儿，这金啊，可不是金子，而是秋天那股子凉爽又带点儿清冷的味儿；再往下看，阳明金坐镇，就像秋风扫落叶，干燥得很。

这热、清、燥三位大佬一合计，就定了这么个规矩：热化七，清化九，燥化九，听起来是不是很有节奏感？就像是自然界在敲锣打鼓，告诉我们：“嘿，今年这气候，就这么定了！”

这就是所谓的“正化日”

，大自然告诉我们，今年该怎么活，怎么养生。

接下来，咱们说说怎么应对。

古时候的中医大佬们说了，饮食和药物得跟上这节奏。

上面热嘛，那就得吃点儿咸寒的，比如凉拌海带丝，加点醋，既能解暑，又能清热；中间这股子金运清冷，咱们就得来点辛温的，比如生姜红糖水，暖胃又驱寒；再来点儿酸温的，比如山楂糕，酸酸甜甜，开胃又消食。

这不就是所谓的“药食宜”

嘛，跟着大自然的步伐，吃出健康来！

不过，说到这儿，我得插个题外话，想象一下，如果你穿越到庚午或庚子年，手里拿着这份食谱，是不是感觉自己就像个行走的养生达人？走在街上，说不定还能收获不少羡慕的小眼神呢！

但是，别高兴得太早，咱们这可是现代，虽然没有“同天符”

的年份标签，但咱们也有咱们的小妙招。

比如，夏天太热，咱们就来个自制冰镇柠檬水，加点薄荷叶，那叫一个清爽；秋天干燥，炖个雪梨银耳汤，润肺又养颜，保证你美得不要不要的。

说到方剂，咱们也来点儿干货。

有个方子，专门对付这种热、清、燥交织的气候，咱们可以这样配：

-咸寒的药材，海藻15克（想象一下，海里的植物，自带盐分，还凉凉的），用来清热解毒；

-辛温的，生姜10克（这个家里常备，切片煮水，暖身神器）；

-酸温的，乌梅20克（酸酸甜甜，生津止渴，还能调节肠胃）。

把这些宝贝放在一起，加点水煮个20分钟，滤掉渣滓，一杯“庚午庚子特调养生饮”

就完成了。

喝上一口，保证你瞬间觉得整个人都精神了，仿佛穿越到了古代，体验了一把“同天符”

年份的养生之道。

当然啦，说到中医，怎能不提脉象？脉象这东西，就像是身体的天气预报，告诉你现在啥情况。

庚午、庚子年的脉象，大概就像秋天的树叶，虽然还挂在枝头，但已经开始泛黄，有点儿干燥，还夹杂着点儿夏末的余温。

这时候，如果你给自己把把脉，可能会发现脉象偏浮，有点儿快，就像是身体在说：“嘿，哥们儿，我得提醒你，该补水了，还有，那热气儿也得去去！”

具体来说，如果脉象浮而有力，那可能是体内有热，得多吃点儿清淡的，多喝水；如果脉象细而涩，那可能是干燥得厉害，得赶紧润燥，比如多吃点梨子、百合这些滋润的东西。

“辛未岁会”

和“辛丑岁会”

，就是古人根据天干地支推算出来的两个特殊年份，据说在这两年里，自然界的能量场有点不一样哦！

首先，咱们得知道，古人把天地间的能量分成了五行：金、木、水、火、土，还有阴阳两种属性。

在这两年，上面是“太阴土”

当家，中间是“少羽水运”