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假期回来后,方子捷重新规划了自己的时间表。
他按照肖逍他们班的上课表,重新把陪伴肖逍写进计划表里。
从跟柯爷爷团队训练拳击开始,他就养成了早起空腹晨跑的习惯。
这也是为什么他能常年保持很低体脂率和肌肉线条很好的原因。
一周五天,三天变速跑,两天长距离耐力跑,风雨无阻。
形成一个习惯跟保持一个习惯完全是两码事,保持一个习惯需要耐得住寂寞的坚持,而形成一个习惯花费个把月时间就可以了。
宿舍里勤工俭学的乔丰大病了一场,挤尽课余时间挣到的钱瞬间花光。
方子捷知道他家境并不好,甚至比他还要差,想方设法为他筹款治病,才让他闯过这道鬼门关。
乔丰好了以后,跟方子捷说:“子捷,我发现还是身体健康重要,身体才是革命的本钱。
你教教我跑步锻炼吧?”
“你咨询过医生的意见没有?大病初愈运动需要谨慎。
最好在医生的建议下进行。”
方子捷有点担心他身体。
“问过了,都问清楚了。
就是需要锻炼身体,提高免疫力。
叫我先从慢跑开始,我看着你每天那么早起来跑步,我也想跟你一起跑。”
“医生说你可以慢跑,那就先慢跑。
还有,要保持休息好。
你以前每天晚上都那么晚才回来,怎么睡得够呢?休息、营养和锻炼,哪个版块都不能缺的。
你不是申请了国家助学贷款和学校的贫困补助了吗?还要去做那么多兼职干嘛?身体要紧呀哥们。”
“我有个妹妹在上高中,我爸爸精神不太好,没办法工作了。
妈妈改嫁了。
爷爷奶奶老了没办法再照顾我和妹妹了。
这边机会多,所以我要多挣点钱寄给我妹妹。
她一个女孩子在县城上高中,生活费不能少。”
“那你也不能自己每天馒头榨菜吃白粥呀。
这怎么能锻炼好身体?你倒了,你妹妹怎么办?你家里怎么办?”
“知道了子捷,所以我想先跟你学习锻炼身体。
好起来再说。”
“锻炼你是肯定要锻炼的了,既然医生都说了,那按他们建议的去做准没错的。
这样吧,我会留意一下有没有一些有发展前景的事情做。
你不能老是去派单,到饭店刷盘子,在大排档端菜搞清洁,虽说都是一份工作,不分高低。
但对你来说有点大材小用了。”
“没事,都挺好的,饭店和大排档都有包餐。”
电子商务的发展方兴未艾,网店如雨后春笋般开枝散叶。
方子捷为了帮助这位难兄难弟,把自己的电脑借给他搞起来网店来。
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