手机浏览器扫描二维码访问
筱薇薇穿越前是妥妥的特种女兵王,给自己安排训练,提升身体素质,对于她来说只是小菜一碟,那是很容易的事情。
原主的身体素质太差了,170的身高,体重不到110斤,身材修长,如同一条优美的曲线。
腰肢纤细,如同柳枝一般。
臀部紧致而翘挺,双腿修长而笔直,仿佛是一根精心雕琢的玉柱。
这样的身材去当模特,绝对够标准,只是去当兵,那就惨了。
作为特种兵,薇薇穿越前在部队里经常要进行各种高难度的训练,最耗体能的训练,20公里负重越野是家常菜,还有10公里武装泅渡,穿越荒漠,举重、游泳、攀爬等系列的耐力、速度和力量的训练,还要接受高级别的战术训练,战斗策略、CQB(室内近距离作战)和特种作战等,学习如何在不同的环境中进行隐蔽、突袭和狙击行动。
每天进行手枪、步枪、机枪精准的射击训练,还要训练拳击、柔道、泰拳等格斗技巧。
久不久还要到恶劣的环境进行野外生存、急救和应对自然灾害等训练,学习如何在野外寻找食物和水源,以及在紧急情况下自我保护和逃生的技巧。
晚上除了要了解侦查、伏击、突袭等战术知识外,还要学习如何与队友配合,制定并执行战术计划,以完成各种任务。
筱薇薇的计划目标是从明天开始到在10月份秋季征兵前,三个月的时间要将原主的身体素质提升到成年男性的水准。
筱薇薇把这90天的所有具体计划详细的打印出来,抬手拿起了柜子上的闹钟,把闹钟调到了早上6点,然后洗洗就上床休息了。
滴...滴...滴...
闹钟准时响起,筱薇薇从床上磞了起来,换上运动衣服,穿上运动鞋,悄悄地走出别墅,开始绕着小区跑步。
这是一个半山腰上的豪华小区,小区内的小道旁种植着高大而繁茂的树木,树叶在阳光下闪着熠熠生辉的光彩,鸟儿在枝头欢快地歌唱。
小区内的建筑也是极其考究的,每栋建筑都有自己独特的风格和设计。
这些建筑是由著名建筑师设计,并使用最优质的材料建造的。
建筑外墙的涂料和玻璃幕墙也经过精心挑选,色彩鲜明,光影斑驳。
小区内还有许多公共设施,豪华的健身房、游泳池、儿童游乐场等。
在这里,环境是极其优雅和舒适的,充满了豪华和精致的气息,而且住户可以享受到宁静的氛围、优美的景色和便利的生活设施。
因为是刚开始训练,她先热了一下身,慢慢的走起来,然后绕着小区的小道一圈圈的加快速度快走起来。
筱薇薇是经历过高强度训练的特种兵,眼下自己的身体素质差,必须要有一个准备的过程,不然好容易拉伤身体。
因为原主以前不听话的原因,所以二老的睡眠很浅,听到一点点动静都会被惊醒,在筱薇薇出门的时候,父母已经在阳台上,偷偷盯着,害怕女儿又跟以前一样偷偷的逃学跑出去玩。
看到筱薇薇竟然穿着运动服和运动鞋主动去跑步,锻炼身体,自从昨天女儿的改变让两老惊讶后,今天再次被惊到了。
“老刘,难不成薇薇真的想去当兵?”
筱楚河疑惑道。
“以前想让她锻炼一下,死活不肯,现在这么主动的去锻炼身体,应该是有想法的。”
刘瑞萍有点高兴的说。
“不知道她能坚持多久,最怕她是三分钟热&bp;。”
筱楚河眉头紧皱。
以前筱薇薇跟那些不三不四的朋友在一起混的时候,看到有什么新奇的,经常跟父母提要求,一下子学这个,一下子又学那个,每次都是坚持不了几天,虽然现在女儿做出了些改变,但是筱楚河心里的坎还是没过得去。
“再观察观察几天吧,这次我感觉薇薇真的是有点不一样了。”
刘瑞萍这次真的看开了。
拾荒者在垃圾场发现一块残肢,经过过追查,半月前某男进入一幢高层公寓,凶手已锁定,但是在凶手家里并没有发现死者尸体。公寓门前有监控摄像头,单元门内部有门卫看守,门卫上方有一摄像头,一楼电梯旁边有一摄像头,电梯内部有一摄像头,每个单元仅此四个摄像头。经过排查,只有男子进入公寓的画面,并没有男子走出公寓的画面。最近五天的...
公元1909年,一个时代的终结,意味着一个新时代的开始,而时代的大潮终究来临。这时候的中华大地,慈禧离开了她贪恋半生的王座,松开了手中腐朽的权杖,而大清王朝风雨飘摇,腐朽之气已经随着时代的发展,深入骨髓。但是,当繁华落尽,夜色将至之时,一颗流星划过天际,开始重新引燃这个时代的大潮。。。这是一个励志的故事,这个一部抗争的历史。各位书友要是觉得重生民国之烽烟还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
想要成为一个大商人的叶俊文突然得到了一个跨位面的交易系统,突然间好像无敌了?然而事情没这么简单。这个系统有这三条使用原则一只有对你产生强烈恨意的人才能杀死你,死亡后进行位面跳跃。二同一个人无法杀死你第二次。三无法杀死你的攻击会使你更加强大。碰上这么一个麻烦的系统,叶俊文表示压力很大。为了自己的目标,他只能开...
风雷激荡的时代大潮,改革开放的春天号角,薛向这条小鱼儿偶然破开时空,一头扎进了历史这条大阴沟。且看他如何借助先知先觉,纵横捭阖,架构经营,一步步迈向神坛。另,不冲榜了,每天至少两章!...
开车!她一抬眼,撞进一对孤冷幽深的黑瞳,如寒霜利刃,看得她小心肝颤巍巍抖了三抖。劫财?劫色?还是变态?咳咳,真是衰神附体!那边,咋又蹦跶出一个男人?目标锁定她?碰上俩祖宗,谁不逃谁是蛇精病!有枪,了不起啊?姐有车宝来!宝来草根怎么了?别不把宝来当车看!是骡子是马拉出来溜溜!某女开着寒酸残损的宝来,傲娇酷毙地甩了杀气腾腾的法拉利,有范儿!初次见面,他负伤在身,举枪威逼假挟持,惊悚飙车,她沉着机智,全力保命真紧张。谁知啥?要跟她回家!坑爹。...
谁说穿越成了古代女子就得等着男人来宠爱?看她如何疼宠心爱的男人吧!某男撇嘴娘子,为夫怎么没看出来你哪里疼宠我了?没有么?孟晞勾起他的下巴反问。哼,本王还没有你那些田地受宠!...